第42节
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??第68章 如果你不开心，就去跑步 ??程曦的这一笑，前几天的这场误会与矛盾，通通消散了。 ??“对不起啊，上次说话没注意你的感受。”程曦向李言正式的道歉。 ??自从进入社会后，程曦学会了有事儿及时道歉。 ??道歉了，心里就舒坦了。 ??不求对方完全谅解，只求自己内心安宁。 ??李言忍不住摸了摸自己的鼻子，尴尬的挑了挑眉。 ??程曦知道他已然接受了自己的道歉。 ??李言倒了一杯温水，递给了还瘫在沙发上的程曦。 ??程曦接过水，咕嘟咕嘟的喝光了。 ??喝过了水，她的头疼和头晕缓解了很多。于是她开始起来，去洗澡，洗脸刷牙。 ??经历了昨天这一天，又是喝酒，又是吐的，还一个晚上没洗澡，她觉得自己已经开始浑身发臭了。 ??幸好李言没有嫌弃自己，还这么尽心尽力的拖自己上楼。 ??痛痛快快的洗了个澡，换了一身干净暖和的衣服，把脏衣服丢进洗衣机。 ??程曦做好这一切，心情愉悦的又躺回了沙发。 ??她看着又在厨房和餐厅来回忙碌的李言，不禁陷入了思考。 ??吃饭的时候，程曦吃到中途，没有忍住，开口道：“你……你现在心情好一些了么？” ??李言塞嘴里了一口米饭，思考了一会儿，摇了摇头。 ??“还是因为你父母的事儿？” ??李言点头，算是默认了。 ??程曦的脑子里闪过一个念头。 ??她说道：“我最近减肥到了需要加强运动量塑形的时候了，你晚上陪我一起去隔壁小学的操场跑步吧。” ??隔壁的小学操场，是程曦这段时间发现的一个比较神奇而又隐蔽的夜跑场所。 ??有一天傍晚，她在外面闲逛，路过小学的时候，发现有很多市民在学校门口进进出出的。 ??她很好奇，问了一个阿姨进去小学做什么。 ??阿姨和她解释道，自己每天吃好晚饭，都会来这个小学的操场里散步消食。 ??因为小学生不上晚自习，晚上都没有人，所以学校会在放学后开放学校的运动场地，免费给附近的市民进行运动。 ??李言没有任何犹豫的就同意了。 ??“没问题。” ??他一边嘴里答应着，一边伸出手，做了一个ok的手势。 ??于是到了晚上，两个人吃过简单的晚饭，又休息了半个小时，等差不多消化好了，才出门向隔壁的小学走去。 ??冬天的城市夜晚，风吹来格外的寒冷。 ??两个人都裹着厚厚的外套，程曦忍不住打了个哆嗦。 ??程曦听着身边李言近在咫尺的呼吸声，晃晃悠悠的走着，街道上灯红酒绿的夜景格外的迷人。 ??不知不觉的，两个人就走到了小学的操场边上。 ??程曦看着李言，发现他正在满脸好奇的看着操场上零零散散走路的市民们。 ??“原来晚上的小学操场，这么热闹。”李言忍不住感叹道。 ??“李言。”程曦开口道。 ??“啊？”李言转过头，看着程曦。 ??“如果不开心，就来跑步吧，跑十圈，跑完你就感觉不到难过了。” ??她说着，指了指操场，目光深邃的看着李言道。 ??“你敢吗？” ??李言收敛了自己的表情，思考了一会儿，认真的回答道：“有什么不敢的。” ??程曦见李言答应了，于是脱下自己厚重的外套，露出里面一件单薄的运动卫衣，说道：“那我和你一起，开始吧。” ??说罢，她头也不回的出发了。 ??李言也随即脱了外套，大步的跟了上去。 ??李言没有打算礼让程曦，他一开始就使了十分的力气，几秒钟时间就超越了她，还把她远远的抛在了后面。 ??跑起来，用全力就对了！ ??于是两个人在操场上一圈一圈的，毫无交流的跑着。 ??都在倾尽全力，没有任何保留的跑步。 ??不知道几点钟开始，操场上的市民们陆续的结束了饭后消食，回家了。 ??于是，诺大的操场，只剩下他们两个人，一圈一圈的跑着。 ??程曦跑到后面的时候，身体和心肺已然适应了这样的运动量，变得麻木，所以她机械式的跑着，没有停的意思。 ??反而是李言，跑到第十五圈的时候，停下了脚步。 ??他用尽最后一点力气，冲进操场里的大草坪里，躺下了。 ??程曦远远的看着他躺下，于是也停止了跑步，走到了李言的身边。 ??程曦也一屁股坐倒在草坪上，痛苦得喘着气，恢复着自己的身体。 ??“爽！” ??李言忽然感叹道。 ??程曦四仰八叉的躺着，听到李言说话，于是侧过头望向李言。 ??李言的衣服已经被汗水湿透，脸上，头发上的汗水就跟刚发了洪水一样，已经泛滥的不成样子了。 ??冬天的夜晚，他头发上的汗水，逐渐冷却，黏在了额头。 ??他虽然已经用尽了力气，浑身无力，但他看向天空的眼神，已经比白天的时候，多了一份轻松和愉悦。 ??“你说得对，如果不开心，就去跑步吧。” ??李言看着天空中的满天繁星，微笑的说道。 ??程曦略感欣慰。 ??这个方法，有用就好。 ??运动分泌多巴胺，让人快乐，而高强度的运动，也容易通过对身体的极度虐待，来分散情绪的注意力，让情绪不再关注那些让人不开心的事情上。 ??她的脑子里涌出许许多多的长篇大论，想要说给李言听，什么要过好当下啦，不要去想没有发生的事啦，坏情绪如何影响身体健康和运势啦。 ??但是她看着李言，看着他年轻又清澈的眼睛。 ??把这些说教都通通忘了吧，她不想让自己成为心理上的社会人。 ??她想成为一个年轻人，更何况，她现在就是。 ??李言听不进去这些说教，因为他没有经历过自己曲折的人生，他的人生才刚刚开始。 ??不开心，不快乐，焦虑，不安，都是他应该需要经历的，不需要介入太多。 ??能这样陪着他跑步，已经是最好的方法了。 ??自救者天救，李言的困境，只有他自己可以解救自己。 ??“今天晚上的星星真好看啊。” ??程曦咽下了那许许多多的话语，看着满天繁星，轻轻的感叹着。 ??第69章 生病了 ??程曦和李言两个人在小学操场上躺着，直到学校保安夜巡发现了他俩，并把他们赶了出去。 ??“这么晚了还在这里！有病！” ??保安骂骂咧咧的把他们从操场提溜到了校门口。 ??两个人一边被保安赶着，一边大笑，一路嘻嘻哈哈的回到了家中。 ??然而，晚上跑步有多么的痛快，第二天早上就有多么的痛苦。 ??早上睁开眼睛的时候，程曦就发现自己生病了。 ??浑身裹满了被子，她也觉得身上忽冷忽热的，脑袋也有些迷迷糊糊的了。 ??伸手摸了摸自己的额头—— ??完蛋，发烧了。 ??她昨天喝伤了身体，宿醉了，酒还没完全醒，就拉着李言去怒跑10圈操场。 ??再坚强的耕牛都要倒下啊！ ??程曦很泄气的垂下了伸起来摸额头的手臂，难受的又闭上眼，想再休息一会。 ??就这么迷迷糊糊的躺到了早上9点，卧室门外的李言终于等不了了，走到门口敲了敲门。 ??“早饭我都热了第二遍了，不起来么？”他在门外喊到。 ??程曦在昏睡中惊醒，她看了看时间，发觉自己确实起晚了。 ??她强撑着起床，换了一身衣服，捋了捋自己炸毛的头发，打开了卧室门。